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Disseram-te que o teu bebé de 6 meses tinha de com

Disseram-te que o teu bebé de 6 meses tinha de comer um prato cheio de sopa 🥣 Que havia quantidades “mínimas”… E que, se não comesse tudo… ia passar fome 😔 Tudo o que NENHUMA mãe quer ouvir!
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Mas a MAGIA acontece quando, tal e qual como neste vídeo do Benjamim, aos 6 meses, deixas o bebé ESCOLHER! 😌
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👉 No Curso Introdução Alimentar Passo a Passo Diniz Come Feliz aprendes algo essencial: um bebé saudável regula a sua própria ingestão quando lhe damos alimentos adequados, ambiente seguro e confiança 🤗
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👩🏻‍⚕️ Criado por mim, médica e mãe de dois, para te ajudar a:
✔️ confiar no teu bebé
✔️ libertar-te de pressões e quantidades fixas
✔️ viver refeições mais tranquilas e felizes
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💬 Comenta CURSO e recebe toda a informação por mensagem ✨ Tu mereces esta tranquilidade!

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#dinizcomefeliz #cursointroducaoalimentar #introducaoalimentardescomplicada

Disseram-te que o teu bebé de 6 meses tinha de com

Disseram-te que o teu bebé de 6 meses tinha de comer um prato cheio de sopa 🥣 Que havia quantidades “mínimas”… E que, se não comesse tudo… ia passar fome 😔 Tudo o que NENHUMA mãe quer ouvir!
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Mas a MAGIA acontece quando, tal e qual como neste vídeo do Benjamim, aos 6 meses, deixas o bebé ESCOLHER! 😌
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😌 Eu sei que na azáfama do dia a dia, nem sempre é

😌 Eu sei que na azáfama do dia a dia, nem sempre é fácil arranjar tempo para cozinhar opções de pequeno-almoço/lanche caseiras, e ainda mais quando envolve a participação dos mais novos! (E eu, grávida no primeiro trimestre e mãe de um Diniz, de 4 anos, e um Benjamim, de 20 meses, que ficam comigo praticamente 24/7, que o diga! 😅)
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🥞 No entanto, sempre que conseguirem, recomendo que o façam! ♥️ Além de ser uma atividade divertida e boa para o seu desenvolvimento, nutricionalmente é mais interessante! Quando cozinhamos para/com os nosso pequenitos, conseguimos garantir que tudo o que está na receita é adequado para o vosso bebé…e ainda fomentar o interesse pelos alimentos e pela culinária, minimizando, assim, a (desafiante) seletividade alimentar!😊
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E agora, sem mais demoras, a receita de hoje:
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👩🏻‍🍳 Receita dos queques de aveia, coco e amêndoa
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Juntar numa taça:
1 ovo 🥚
1 chávena e meia de farinha de aveia integral 🌾
1 chávena de bebida de soja sem açúcar (sem sal se for abaixo dos 12 meses)
1 colher de sopa de pasta de amêndoa
2 colheres de sopa de coco ralado 🥥
1 colher de sopa de gérmen de trigo 🌾
1/4 colher de chá de fermento (substituir por bicarbonato de sódio + gotas de limão se abaixo dos 12 meses)
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Pré-aquecer o forno a 180 graus. Colocar os muffins durante 20-25 minutos no forno. Testar cozedura com um palito e servir.
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Quem vai experimentar? Por aqui foi um sucesso, desapareceram todos num ápice! 😅

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#dinizcomefeliz #receitasbebe #introducaoalimentar

🍼 Se o teu bebé bebe leite artificial, isso NÃO si

🍼 Se o teu bebé bebe leite artificial, isso NÃO significa que deve começar a introdução alimentar aos 4 meses. 🙅‍♀️ E se recebeste esta recomendação…não é culpa tua, mas não está alinhada com as orientações mais atuais. ❌
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👉 As recomendações mais consensuais, incluindo as da OMS, preconizam a alimentação láctea exclusiva até aos 6 meses, seja leite materno, leite artificial ou ambos. Por isso, na maioria dos bebés, a introdução alimentar deverá começar perto dos 6 meses, quando todos os sinais de prontidão estiverem presentes. 🥘
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Claro: existem situações clínicas específicas em que o início mais precoce pode fazer sentido, mas não é o tipo de leite, por si só, que determina quando começar. 🚩
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🤷‍♀️ Então porque é que isto ainda se ouve?
Porque a atualização nesta área tem sido lenta…e muita informação antiga continua a circular em panfletos, consultas e grupos de pais.
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ℹ️ Se queres garantir que estás a seguir orientações atuais, claras e seguras, tenho recursos que eu, como médica-mãe 👩🏻‍⚕️, criei para te apoiar:
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👉 Pack Bebé Come Feliz 📚 E-books essenciais com tudo o que precisas para uma introdução alimentar descomplicada, atualizada e segura.
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👉 Curso Introdução Alimentar Passo a Passo 💻 Aulas em vídeo, materiais e workshops exclusivos e apoio contínuo no grupo do WhatsApp para teres máxima confiança nesta fase.
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📲 Comenta “PACK” ou “CURSO” e envio-te os detalhes para descobrires qual é o mais indicado para ti. 🦊
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Uma introdução alimentar tranquila e atualizada é possível…e tu e o teu bebé merecem isso ♥️

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🍼 O teu bebé bebe leite artificial? Isso NÃO signi

🍼 O teu bebé bebe leite artificial?
Isso NÃO significa que deve começar a introdução alimentar aos 4 meses.🙅‍♀️ Se te disseram isso… não é culpa tua, mas não está alinhado com as recomendações mais atuais. ❌
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👉 As orientações mais consensuais - incluindo as da OMS - recomendam alimentação láctea exclusiva até aos 6 meses, seja leite materno, leite artificial ou ambos. A maioria dos bebés deve começar a introdução alimentar perto dos 6 meses, quando todos os sinais de prontidão estão presentes. 🥘
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Claro: existem exceções! Mas o tipo de leite não determina quando começar. 🚩
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🤷‍♀️ Então… porque é que isto ainda se ouve?
Porque a atualização nesta área tem sido lenta, e muita informação antiga continua a ser repetida…em panfletos, consultas e grupos de pais.
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